作词 : 约瑟翰庞麦郎
作曲 : 约瑟翰庞麦郎
原唱 : 约瑟翰庞麦郎
改编词/曲 : 王菀之
编曲 : 常石磊/弋洋
音乐总监 : 常石磊
音响总监 : 何飚
舞台总监 : 程倩
创意总监 : 尹恋
乐队总监 : 郭一凡
灯光设计 : 卢晓伟/田为钧
制作人 : 王菀之/常石磊
混音 : 周天澈混音团队
配唱制作人 : Alex Fung冯翰铭
键盘 : 杨光
萨克斯 : 杨源煜
吉他 : 施梓楷/刘沛坤
鼓 : 李佳琪
贝斯 : 田北禾
和音 : 王艺轩/路默依/宋豪
现场弦乐 : 曜爆甘弦乐团
PGM/预制混音 : 宋禹
（有些事我都已忘记 但我现在还记得）
在一个晚上我的母亲问我 (今天怎么不开心)
我说在我的想象中有一双滑板鞋
与众不同最时尚 跳舞肯定棒
整个城市找遍所有的街 (都没有)
时间 时间（会给我答案）
时间 时间（会给我答案）
时间 时间（会给我答案）
没有发现
之后我 又去咗第二度揾
其实运动鞋滑板鞋 我都未识分
只係想 寂寞嗰阵 接触吓人
着对新鞋 或者会（更开心）
就喺呢个时候
突然见到间铺头
企喺门口 玻璃见到自己双眼有几愁
再望望自己着紧个对鞋 （好旧）
唔舍得放手 （唔舍得放手）
或者已经足够 仍可拥有
或者已经足够 曾经拥有
摩擦
摩擦（一步两步 是幸福的步伐）
摩擦 （是幸福的步伐 ）
摩擦（全忘记 初心）
摩擦 （狠自己 为什么 变心 ）
摩擦（问自己 是什么 最真）
摩擦 （现在竟 越旧的 越憎）
摩擦（全忘记 初心）
（在这光滑的地上摩擦）
（月光下我看到自己的身影 有时很远 有时很近）
（感到一种力量驱使我的脚步）
（有了滑板鞋天黑都不怕）
活在当下 返璞归真 自得其乐 赤子之心
（自己 节拍 生命 美好 完成 喜欢 是真的不是梦）
超然物外 与世无争 知足常乐
（自己 节拍 生命 美好 完成 喜欢 是真的不是梦）
（咁先係最开心）
摩擦 摩擦（一步两步 是幸福的步伐）
摩擦 摩擦（是快乐的步伐 是单纯的步伐）
摩擦 摩擦（是满足的步伐 是感恩的步伐）
摩擦 摩擦（是珍惜的步伐 ）
问自己 为什么 变心
问自己 是什么 最真
现在竟 越旧的 越憎
全忘记 初心
摩擦 摩擦
摩擦 摩擦
摩擦 摩擦
摩擦 摩擦
要先懂得感恩