00:00.000 作词 : 民间
00:01.000 作曲 : 民间
00:03.121སྙིང་རྗེ་མོ་ལ།
00:08.200尼吉姆拉
00:11.859曲:民间
00:16.735词:民词
00:21.711歌手:拉秀措格&央金卓嘎
00:30.262མཛོ་མོ་སྤང་གི་སྟེང་ལ། །
00:34.113མཛོ་མོ་སྤུ་སྐྲ་ཡག་ག །
00:39.260དེ་འདྲའི་མཛོ་མོ་ཡག་ག །
00:43.461དཀར་ཆུ་འོ་མ་ཡག་ག །
00:48.638དཀར་ཡོལ་འབྲུག་རིས་ནང་ལ། །
00:53.146སེང་གེའི་འོ་མ་བླུག་ཡོད། །
00:57.655ཡིད་འཕྲོག་ལྷ་མོ་ཁྱེད་ཀྱིས། །
01:01.560འོ་ཕུད་བཞེས་རོགས་གནོངས་དང་། །
01:06.321ཨེ་ཧེ་ཧེ། ཨོ་ཧོ་ཧོ།
01:21.312དགའ་ལྡན་དབང་པོའི་རི་ལ། །
01:26.191དར་ལྕོག་བཙུགས་རྒྱུ་བྱུང་ན། །
01:33.771དར་ཤིང་ཀོང་པོའི་རོང་ནས། །
01:39.695འདྲེན་སྐུལ་བྱུང་ནས་དྲག་ག །
01:48.067~
02:15.300རྒྱ་གར་ཤར་གྱི་རི་ལ། །
02:19.007རྨ་བྱ་མང་པོ་འགྲོ་གིས། །
02:24.019རྒྱལ་པོའི་དབུ་ཏོག་བརྙེས་པའི། །
02:28.030རྨ་བྱ་གཅིག་ལས་མི་འདུག །
02:32.403~
02:33.504སྐར་མ་བརྒྱ་ཡི་དཀྱིལ་ལ། །
02:36.912པ་སངས་འདྲ་བ་མི་འདུག །
02:42.564བུ་མོ་བརྒྱ་ཡི་དཀྱིལ་ན། །
02:46.012ཁྱེད་རང་འདྲ་བ་མི་འདུག །
02:51.627ཨེ་ཧེ་ཧེ། ཨོ་ཧོ་ཧོ།
03:01.950~
03:06.533པདྨའི་ལྡུམ་རྭའི་ནང་ལ། །
03:10.518མཛེས་ལྡན་གླུ་དབྱངས་ལེན་གིས། །
03:15.689གླུ་དབྱངས་སྙན་རང་དྲག་ནས། །
03:18.838མ་ཉན་རང་ཉན་ཐུག་སོང་། །
03:24.482~
03:39.559མཛོ་མོ་སྤང་གི་སྟེང་ལ། །
03:43.025མཛོ་མོ་སྤུ་སྐྲ་ཡག་ག །
03:48.671དེ་འདྲའི་མཛོ་མོ་ཡག་ག །
03:53.169དཀར་ཆུ་འོ་མ་ཡག་ག །